운동 후 회복이나 평소 단백질 보충을 위해 단백질 파우더를 찾는 분들이 많습니다.
하지만 종류가 워낙 많아 ‘내게 맞는 제품’을 고르기란 쉽지 않죠.
저 역시 여러 제품을 직접 구매해 마셔본 뒤, 이 4가지 단백질( 하이뮨, 그리밀, 꼬박꼬밥, 뉴욕웨이 WPC) 보충 제품에 대한
실제 후기와 비교 정리를 공유드리려고 합니다.
각 제품의 맛, 질감, 단맛 정도, 섭취시 느낌등을 리뷰했으니, 단백질 쉐이크 구매 전 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
하이뮨 – 담백하고 깔끔한 건강 맛
● 맛 특징: 단맛 거의 없음, 고소한 우유 맛
● 타는 방법: 물에 타면 가장 맛이 잘 살아남
● 장점: 자극적이지 않고 장기 복용 시 부담 없음
● 개인평: 건강한 우유맛 느낌.
아이가 “뽀로로 우유캔디 같다”고 할 정도로 부드러운 맛이에요.
▶추천 대상: 단백질 파우더를 ‘음료’처럼 꾸준히 마시고 싶은 분들
▶단맛 민감하거나 자극적인 맛이 싫은 분들께 추천!
그리밀 – 가성비와 초코단맛을 모두 잡았다
● 가격대: 저렴하고 용량 넉넉해 가성비 최고
● 맛 특징: 녹차라떼맛-달콤 쌉쌀한 라떼 느낌
고구마맛-진한 고구마라떼와 비슷, 달달하고 든든
● 타는 방법: 물보다는 우유에 타면 더 부드럽고 고소
● 개인평: 단 게 당길 때 먹으면 디저트처럼 마시는 단백질
단맛에 민감하다면 호불호가 있을 수 있어요.
▶추천 대상: 가성비 좋은 단백질 파우더를 찾는 분
▶단맛을 좋아하는 분, 초코쉐이크를 좋아하는 분
꼬박꼬밥 – 씹는 재미까지 있는 간식형 단백질 쉐이크
● 초코맛: 초코쿠키 조각이 들어있어 씹는 맛이 살아있는 단백질 쉐이크
● 스윗콘맛: 옥수수 콘프레이크가 들어있어 고소한 맛이 나는 단백질 쉐이크
● 특징: 포만감이 크고 아침 대용식으로도 좋음
● 개인평: 단백질 쉐이크라기보단 ‘단백질 간식’ 느낌.
특히 올리브영에서 낱개로 먼저 맛보고 통으로 구매하게 된 제품입니다.
▶추천 대상: 단백질 쉐이크도 재미있게 즐기고 싶은 분
▶간식 대용, 다이어트 대체식 찾는 분들께 강추!
뉴욕웨이 WPC – 헬스인의 진한 단백질 보충제
● 제품 정보: 뉴욕웨이WPC Rich Chocolate
● 맛 특징: 묵직하고 진한 초콜릿 맛
● 타는 방법: 쉐이커에 잘 녹고 목넘김 부드러움
● 개인평: 운동 직후 마시기 좋은 진한 초코음료 느낌.
트레이너 추천으로 접하게 된 제품이에요.
단맛은 좀 있는 편입니다.
▶추천 대상: 헬스 또는 근육 회복용 단백질 보충 찾는 분
▶운동 루틴에 고단백 쉐이크를 포함시키는 분
제품별 비교 표
제품명 | 맛 특징 | 단맛 정도 | 식감/포만감 | 추천 포인트 |
하이뮨 | 담백한 우유맛 | ★☆☆☆☆ | 가볍고 깔끔 | 일상 건강 보충 |
그리밀 | 녹차라떼맛/고구마맛 | ★★★★☆ | 부드럽고 든든함 | 가성비 & 단맛 선호 |
꼬박꼬밥 | 초코/스윗콘 | ★★★☆☆ | 씹는 재미, 포만감 | 간식처럼 즐김 |
뉴욕웨이 WPC | 진한 초코쉐이크 | ★★★★☆ | 묵직한 느낌 | 운동 후 보충용 |
마무리 후기
직접 구매해 마셔본 단백질 쉐이크 4종을 비교해보니, 각 제품마다 취향에 따라 선택 포인트가 완전히 달랐습니다.
● 일상적으로 부담없이 → 하이뮨
● 가성비와 달달한 맛 → 그리밀
● 포만감과 간식 느낌 → 꼬박꼬밥
● 헬스 후 고단백 보충 → 뉴욕웨이 WPC
개인적인 후기이지만 실제 구매에 참고가 되시길 바라며, 자신에게 맞는 단백질 파우더를 선택해 건강한 생활 하시길 바랍니다.
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