남자 갱년기 증상 원인과 해결 방법 총정리

갱년기는 더 이상 여성만의 문제가 아닙니다.중년 남성도 호르몬의 변화로 인해 다양한 신체적, 정서적 증상을 겪게 되는데요.그러나 대부분의 남성들은 이를 ‘피로’나 ‘기분 문제’로 넘겨버리곤 합니다.이를 방치하면 삶의 질은 물론 건강 전반에 큰 영향을 줄 수 있으니, 이번 글을 잘 읽어보시고 적극적으로 건강관리를 해보시는걸 추천드려요 아내분이 먼저 보신다면, 남편분을 챙겨주시고, 남편분이 보신다면 본인의 건강을 다시한번 돌아보는 시간이 되셨으면 좋겠습니다. 남성 갱년기란 무엇인가테스토스테론 감소의 영향남성 갱년기의 핵심은 남성호르몬인 테스토스테론의 감소입니다.대개 40대 후반부터 서서히 시작되어 50~60대에 본격화되며, 이 호르몬의 감소는 근육량 감소, 피로감 증가, 성욕 저하 등 전반적인 신체 ..