갱년기 탈모 관리법 빠지는 머리카락 어떻게 관리할까?

갱년기에 접어들면서 겪는 변화 중 하나가 바로 탈모입니다.특히 앞머리나 정수리 부위의 머리카락이 얇아지고 빠지는 현상은 많은 분들이 겪는 고민입니다.외출할 때마다 머리숱이 신경 쓰이고, 볼륨이 줄어드는 머릿결에 자신감이 떨어지기도 합니다.오늘은 갱년기 탈모가 생기는 원인과 함께 일상에서 실천할 수 있는 관리 방법에 대해 정리해보았습니다. 갱년기 탈모의 원인호르몬 변화로 인한 영향갱년기에는 여성호르몬인 에스트로겐의 감소로 인해 체내 균형이 무너지면서 모발 성장 주기도 영향을 받게 됩니다.이로 인해 머리카락이 더 얇아지고 빠지는 속도도 빨라질 수 있습니다.스트레스와 수면 부족갱년기에는 감정 기복이 심해지고 숙면이 어려워지기 쉬운데요.만성적인 스트레스와 수면 부족은 두피 환경을 악화시켜 탈모를 더욱 가속화시..