갱년기 가려움증 증상과 원인, 피부관리와 식습관으로 해소하는 방법

갱년기에 접어들면서 가장 당황스러운 증상 중 하나는 바로 이유 없는 피부 가려움증이었습니다.평소 건조하거나 알레르기 체질이 아닌데도, 갑자기 팔, 다리, 목, 등 피부가 따끔거리거나 간지러워지는 경험을 하게 되는데요.특히 밤에 심해지는 이 증상은 수면의 질까지 떨어뜨리며 일상생활에 영향을 주더라고요.오늘은 이 갱년기 가려움증이 왜 생기는지, 어떤 관리가 필요한지, 그리고 일반적인 피부 가려움증과의 차이점까지 자세히 알아보겠습니다. 갱년기 가려움증의 주요 원인여성호르몬 감소로 인한 피부건조가장 큰 원인은 에스트로겐 감소입니다.갱년기에는 여성호르몬이 줄어들면서 피부의 보습 기능이 약해지고, 콜라겐 생성도 감소하게 됩니다.이로 인해 피부가 얇아지고 건조해지며, 외부 자극에 민감해져 가려움이 발생합니다..